★女性の為の骨盤ケア
曜日:火曜日 第1週~4週
時間:午前11時~12時
会場:東大宮スポーツクラブハウス
月会費:2,200円
★会員募集中★
骨盤底筋群を中心としたケアです。身体の不調や不安の予防・改善をするエクササイズ。
女性特有の身体の変化はありませんか?
身体の本来の機能を取り戻し、いつまでも自分らしい生活を送りましょう。
講師紹介
講師 黒木 尚美
・日本コアコンディショニング協会
・シニアスペシャリスト認定
・ひめトレインストラクター認定
【会員の皆様が、いつまでもその方らしく、いきいきと過ごせるためのお手伝いをさせて頂いています。そのためにも、形を伝えるのではなく、運動そのものの必要性を伝え、自身の身体を大切に出来る方を増やしたいと考えています!!】