★健康体操
曜日:火曜日 第1週~4週
時間:午前9時30分~10時45分
会場:東大宮スポーツクラブハウス
月会費:2,200円
★会員募集中★
寝たきり予防、転倒予防などなど、日々、安心して暮らせる様に身体のお手入れをするクラスです。
運動経験の無い方でも安心してご参加頂けます。元気で長生きするための秘訣を一緒に学んでいきましょう!
講師紹介
講師 黒木 尚美
・日本コアコンディショニング協会
・シニアスペシャリスト認定
・ひめトレインストラクター認定
【会員の皆様が、いつまでもその方らしく、いきいきと過ごせるためのお手伝いをさせて頂いています。そのためにも、形を伝えるのではなく、運動そのものの必要性を伝え、自身の身体を大切に出来る方を増やしたいと考えています!!】