★ロコモ予防運動教室
曜日：水曜　第1週～4週
時間：午後6時～
会場：東大宮スポーツクラブハウス（R4.４～）
月会費：2,000円

★会員募集中★

ロコモティブシンドロームとは、運動器の傷害により要介護のリスクの高い状態になることです。
「立つ」「歩く」ことなど、移動する為の運動器の能力を低下させない為に行う運動教室です。
30代から幅広い世代の方にお勧めします!!!
将来の身体の為にも今からロコモ予防運動をしていきませんか?

講師紹介

ロコモ予防運動教室は宮崎大学付属病院整形外科監修の下、野崎東病院リハビリ科所属の理学療法士の指導で行っています。

運動教室の様子