★女性の為の骨盤ケア

曜日:火曜日 第1週~4週

時間:午前11時~

会場:東大宮スポーツクラブハウス

月会費:2,000円

 

★会員募集中!!

 

骨盤底筋群を中心としたケアです。身体の不調や不安の予防・改善をするエクササイズ。

女性特有の身体の変化はありませんか?

身体の本来の機能を取り戻し、いつまでも自分らしい生活を送りましょう。

講師紹介

講師 黒木 尚美

・日本コアコンディショニング協会

・シニアスペシャリスト認定

・ひめトレインストラクター認定

 

【会員の皆様が、いつまでもその方らしく、いきいきと過ごせるためのお手伝いをさせて頂いています。そのためにも、形を伝えるのではなく、運動そのものの必要性を伝え、自身の身体を大切に出来る方を増やしたいと考えています!!】