★中学生の為のピラティス

曜日:火曜日 第1週~4週

時間:午後6時45分~

会場:東大宮スポーツクラブハウス

月会費:2,000円

芸能人もやっていて今若い人にも大人気の運動!

体に負担をかけずに行えますので、激しい運動が苦手な人、何か体を動かす運動がしたい人におススメです。

姿勢がよくなり集中力アップにもつながります。

親子での参加も大歓迎!

講師紹介

講師 西岡 美樹

・AFFAピラティス

・flow pilates

 

皆様の身体を変えていくお手伝いができればと思います。時には気持ちよく時にがんばりながら、みんなで楽しく身体を動かしていきます。少しずつ身体の変化を感じていただければと思います 】