★太極拳 初級
曜日:水曜 第2週・4週
時間:午前10時45分~
会場:東大宮スポーツクラブハウス
月会費:1,000円

ある程度、太極拳を経験された方の講座になります。

コミセンまつり、ねんりんピックなどに参加しています。

大会へ向けて練習を重ね、日々元気にハツラツとされていますよ~

年代的には少しの上の方が集まっていますが、クラブの講座としても長く、みんなで思い出を積み重ねています♪

講師紹介

講師 永岑 弥生

・日本武術太極拳連盟公認4段A級

 

【「太極拳」と聞くと敷居が高いように思われがちですが、だれでも気軽に始められるスポーツです。 ゆったりとした動きで呼吸と重心の移動を意識して行います。足の筋肉を鍛え、バランス感覚を養うことで転倒防止にも繋がります。仲間と一緒に健康づくりしていきましょう!】

コミセン祭り 演舞披露